いつも通りに生活してダイエット成功!青汁ダイエットのチカラ

私はそれまでもいろんなダイエットに挑戦したのですが、なかなか続かなかったです。流行りものに弱くて、いつも新たなダイエット方法を試していました。でもすべて途中挫折で、全然最後までダイエットが続きませんでした。飽きっぽい性格が災いしたのでしょう。本当に耐え症が無い自分に呆れてしまいます。そんな私が最近チャレンジしたダイエット方法が「青汁ダイエット」です。

 

青汁を飲んで痩せると言うのに惹かれました。これなら我慢が必要ありません。飲むだけでいいなんて、そんなことを言われたらやって見たくなるでしょう。いつも通りに3食食べましたが、その食事前に青汁を飲みました。すると何となく満腹感が高まって、ご飯のお変わりが減りました。こうやって青汁ダイエットを続けました。運動と言っても週に一度だけ前から通っているバレーに行くくらいです。これは定期的に続けていることで、今まで通りの生活です。それなのに体重がちょっとずつ減って行って、気付いたら40キロ代になっていました。嬉しすぎました。

 

ダイエットの秘訣は毎日決まった時間に食事を取り、生活習慣に気をつけたくらいです。こうやっていたら痩せてきたのには驚きました。青汁ダイエットを始めて最初に効果を感じたのは、便秘でしょうか。この便秘症状が軽くなって行って、やがて解消されました。生活習慣の悪化とストレスを溜め込みがちだったせいで、私は便秘に悩んでいたのです。

 

でも青汁の食物繊維がどうもお腹に良い効き目を促したようで、便秘が良くなったのです。このおかげで必要のないお腹に溜まった不要物がしっかり取り除かれて、体重が減りました

 

さらにバレーに行って一汗かいたら、今までよりもちょっと体重が減っていたのです。これが気になって青汁の効能を調べて見たのですが、どうやら青汁には代謝を上げる効果があるようで、この働きで体重が減量できたようです。ちょっと知らなかったので、バレー後の体重計の上で不思議がっていました。このバレーもダイエットのために役立ってくれました

 

青汁の便秘解消力と代謝アップ能力は素晴らしい効果だと思います。おかげでいつも通りに生活していて、私はダイエットに成功したのです。1か月で2キロのダイエットですが、それでも成功できて嬉しいです。もう少し痩せたいと思うので、目標を45キロに設定してダイエットを続けたいと思います。青汁ダイエットは今までのダイエット方法の中で一番自分に合った痩せ方だと思います。これからも青汁を飲んでダイエットを続けようと思います。

2015/07/24 23:36:24 |
運動・食事制限・栄養管理・ダイエット商品の利用など痩せるためにするべきことはたくさんあります。ただダイエット方法は人によって相性があるので、本気でダイエットを考えているなら自分に合ったダイエット方法を見つけ出すべきでしょう。色々と試してみて自分に合った方法を探し出してください。ダイエット方法はたくさんありますが、青汁ダイエットをしたことはありますか?このダイエットはじっくりと時間をかけて痩せるダイエット方法です。人によってはあまりダイエット効果は出ないかもしれません。それでも続けることによって少しずつ痩せることができます。「青汁ダイエットはなぜ簡単痩せないの!?」と疑問に思う人もいるかもしれま...
2015/07/17 02:16:17 |
あくまでも自分が青汁を飲んだ感想です。テレビでタレントさんたちが罰ゲームなどで飲んで、「マズい!」と言っているのを見て、多少勇気が必要だったのですが、デトックスや血液さらさらになるなど、体にいい効能があると聞き、また、普段から野菜の摂取不足ではないかと自分なりに感じていたところだったので、飲んでみようかと思いました。匂いはやはりちょっと青臭いかな、という印象でしたが、一口飲んでみて、「あれ?美味しい」と。青汁でよく言われる苦味よりも、甘味を感じました。野菜特有の甘味というのでしょうか。とても美味しかったのです。なので、しばらく続けて飲んでみようと思いました。初めはあまり感じなかったのですが、お...